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体も頭もスッキリ!朝からピラティス(1月27日)

Description

ピラティスって難しいそうとか、きついんじゃない、って思いませんか?

安心してください!
ピラティスはリハビリからスタートしたエクササイズなので、年齢に関わらず、運動が苦手な方でも無理なく行っていただけます。
体のアライメントにそって動く中でご自身の体の癖に気づき、整える事で姿勢が改善し、ボディラインもスッキリしていきます。

そんなピラティスを朝から行うメリットは、起きたばかりの身体のスイッチをONにし、頭も体もスッキリできること!
朝からピラティスで充実した一日を過ごしましょう!

◆日時:2020年1月27日(月)7:30~8:15
 ※お仕事開始時間の都合などがあるかたは、終了時間より早く抜けても大丈夫です。

◆参加費:500円(税込)当日受付にてお支払い下さい。
 ※イベント終了時刻までは施設内のカフェエリアのドリンクもご利用頂けます。
 ※着替えなどが終了したあと館内に止まっていただく場合には、ドロップイン(非会員160円/10分)に切り替えていただく必要がございます。

◆会場:ONthe UMEDA (https://onthe.osaka/access
 大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル 1階
 ※1階入口よりお入り頂き、受付をお尋ね下さい。

◆定員:8名

◆持物:運動がしやすいゆったりした服(着替えスペース有り)
    タオルかマットをお持ちください。

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講師:Akie
ピラティスに出会って8年。中学高校はハンドボール、大学時代はスポーツジムでトレーナーをしながらマラソンに挑戦、社会人になってからはボクササイズと運動好きでただやみくもに身体を動かしていました。
ボクササイズ仲間の紹介からピラティスに出会い、むやみやたらに身体を動かしたらいいのではなく、正しく身体を動かす事が大切だという事に気づき、スポーツしてる人に限らず、老若男女問わず皆んな知ってたらいいのにから資格を取り、伝えさせていただいております。
美容の仕事もしてるので、体だけでなくお肌のケアもトータルでアドバイスをさせていただいてます。
basiピラティス資格所持

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ONthe UMEDA

コンセプトは、RNS(Real Network Space)。
ふらっと立ち寄り、出会い、繋がり、そして拡がる。
自身の可能性をさらにアップデートできる、そんな仕掛けが詰まった大人の居場所。

共に働き学び合い、共に悩みについて語り、共に未来について妄想する。単なる仕事場の共有だけではなく、そこからコミュニケーションが生まれ、様々なコラボレーションやビジネスが生まれていきます。
新しい時代を生きる人たちが集い、この場所でそれぞれの人生が交錯し、新たな出会いや学びを得ることで、次のアクションを起こしていくための場を作っています。

WEBサイトURL:http://onthe.osaka/

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#514134 2020-01-21 03:20:42
Mon Jan 27, 2020
7:30 AM - 8:15 AM JST
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Venue
Tickets
ピラティスチケット(1月27日) FULL
Venue Address
大阪市北区曾根崎2丁目16−19 1階&地下2階 メッセージ梅田ビル Japan
Organizer
ONthe UMEDA
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